慢点书栈

　　第一种层次的行善，行善者完全出自于自我感觉良好，只是看看自己能“得到”什么。第二种层次的行善，行善者真心关心被给予的对象，看重被给予对象的状况是否因为善举而获得改善。第三种层次的行善，行善者觉得某些有利他人的行为是应该的，顺其自然要做的，不在意是否有人会受惠，或是受惠的是谁，也不需要受惠者的感谢。大学的时候，我打工挣自己的零花钱，很幸运地去主持一个电视节目（多好的一份工啊），有一次是随一个社会团体到孤儿院捐款、探望孤儿。那个团体都是 “有钱人”才参加的，

　　亲手种的白玫瑰，小心珍藏的纽扣，咬了一口的苹果。贴满你照片的记事本，写满爱恋的字迹，一份三年的暗恋。我把青春耗在暗恋里，还不是想要和你在一起。十几岁，多美好的事情，一字开头的青春，太过容易牵动的情绪，奋不顾身的追逐。年少的心似乎很轻松就能附庸在一首歌，一部电影，一张照片，一行文字，甚至是那个总觉得已经忘记的人身上。那段时光藏着多少秘密，那种伴着成长产生的暧昧情绪，也许一直会是心中最美的风景。经历了背叛经历了成长我们学会了冷漠对待，也学会了索取更多付出更少。

　　有一次在邮局寄书，碰见从前的一个同学。多年不见了，她说咱们俩到街上走走好不好？于是我们漫无目的地走了起来。她所以希望我和她在大街上走，是想告诉我，她曾经遭遇过一次不幸：她的儿子患白喉死了，死时还不到四岁。没有了孩子的维系，又使本来就不爱她的丈夫很快离开了她。这使她觉得羞辱，觉得日子是再无什么指望。她想到了死。她乘火车跑到一个靠海的城市，在这城市的一个邮局里，她坐下来给父母写诀别信。这城市是如此的陌生，这邮局是如此的嘈杂，无人留意她的存在，使她能够衬着这陌生的嘈杂，

　　认识他的时候我27岁，结束了两次有花无果的恋爱后，我对爱情的向往已经淡漠了很多。我们是在两个热心人反复衡量了我们的外貌、职业、学历等等条件，得出我们彼此品貌相当的结论后，才得以见面相识。他既不丑陋也不英俊，不幽默但也不木讷，是个掉在人堆里就被淹没的最平常之人。想自己也既不是美西施又非丑无盐，况且年龄逐渐增大，也就同意深入了解、交往下去。我们的恋爱和大多数人一样，见面、吃饭、看电影或听歌。相识3个月后，他在送我回家的路上吻了我。半年后两家的父母开始筹备我们的婚事，

　　1.人生有两种乐趣，一种是物质，一种是精神，物质的乐趣很容易满足，而一个人的精神空间永远也填不满，如果你养成了一个良好的阅读习惯，那么你就会不断地去读书，从书中获得无穷的乐趣。2.最完善的意义就是一个时间的完善加上又一个时间的完善，生命的各个小节综合起来方表现得出生命，就像是各个音有规律地连贯起来才成为曲子，各个色有规律地组合起来才是一幅画一样。3.如果一颗星想要知道它自己的影响，那么这个想法就是愚人也是会说它是妄想。星是静静地闪射它的光，绝没有想到永久同后来，它的生命就是不理会，不理会将来，不理会自己的影响。  

　　一位长者讲过这么一个故事：有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠，然而他并不感到满足，因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除，那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。于是，他就吓狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在；他又削去了一层又一层，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。我们平时斤斤计较于事情的对错、道理的多寡、感情的厚薄，在智者的眼里，这种认真必定是很可笑的。有一句歌词叫作“计较太多人易老”，可是我却觉得“计较得越多，失去得越多”。

　　在寒冷的时节里，我们需要很多很多的温暖，比如厚厚的家居服，软绵绵的冬被，热乎乎的红茶，随身的暖宝宝，还有温暖的怀抱，让你随时依靠。为了保持情绪不进入冬季，我们也要寻找更多的心理型温暖。那么，温暖在哪里呢？温暖就在你遇到那些人的语言里。收拾情绪，收拾温暖过你的话---现在，让我们开动脑筋，使劲使劲的回想一下，有没有谁曾经对你说过一句话，这句话曾经让你觉得暖暖的，每次想起来都充满力量。也许这句话是在电话里说过的，TA在电话那边说：“没关系，不要担心，还有我……”

　　这是一个周末的下午，太阳疲惫了，懒散了，失去了正午的热烈。在省城，我去见一位朋友。这位朋友原本学古代汉语，毕业后找了一份工作，感觉不满意，就索性炒了“老板”的鱿鱼，学起了心理学。三年后，他“功德”圆满。在省城一个很不起眼的小胡同，租了一间房子，开了一个心理咨询所，据他自己说，生意很火，也有人说他是吹牛，生意并没有他自己说得那样好。不管如何，他现在是自己给自己打工，别人“炒”不了他，他也“炒”不了别人。

　　偶然看了一期Discovery才知道，原来每一秒钟我们只能识别7±2个字节的信息，而这短短的几个信息元素就决定了我们在下一秒钟是愉快还是伤感，是乐观还是愤懑。大脑被现代医学数据化了之后，居然并不比一只量产的LV复杂多少，人人都是那个差不多的容量，装了童话就天真烂漫，装了爱慕就暗香盈袖。原来追求快乐竟如此简单，还有比这更让人高兴的事吗？也许是所有乐天派的宿命，我的这点儿小喜悦并没持续多久，它就像一只妄想追寻花香的蝴蝶，一粘上网就被摧残了。

　　怀旧，到底是什么? 它是如何在不知不觉中悄然侵入我们的脑海? 它有着怎样的特点与魅力,能够让人沉迷其中?对于“怀旧”，我们又有着多少认识，能够让自己能坦然而自由地面对它呢?“怀旧”，最早源于希腊语的nostos和algia, 前者有“返回家园”之意，后者表示一种痛苦的状态。顾名思义,就是指渴望回家之痛苦;所以作为一个病理学用语,最初指的是“思乡病”,包含沮丧、抑郁,甚至倾向自毁等情绪的疾病。后来,“怀旧”这个词逐渐远离医学范畴,慢慢融入了社会,其内涵也有了扩展和延伸,指向个人的意识和社会文化趋势,被当作“某种人类疏离的基本状况”来谈论。

　　结婚的人都一样，没结婚的人各有各的苦衷，您属于哪一种？1、25岁定律，硕士毕业是25岁，自己还没有一点社会经验的时候，很容易就蹉跎两年，然后可能想到应该结婚，然后会发现为什么就显得有点晚了呢？2、三年定律，如果男朋友处了三年，觉得应该结婚了，但是又觉得他总有不合适不满意的地方。重新认识、重新熟悉、重新了解一个人多难啊。有的最终就结了婚，有的就淡了散了。再就很难说了。3、最重的谷穗在前面定律，总相信还有更好的，总觉得自己不会这么惨落在一个普通男人手里，就这么一路走下去了。那些扔掉的谷穗也被人捡走了。

　　所谓倦怠是非常奢侈的东西。首先，我现在没有闲工夫拥有倦怠。因为每天得忙于工作，忙于奔波生活。再说，社会上有百分之九十九的人不可能拥有倦怠。而且想要咀嚼真正的倦怠滋味，得花费很多金钱。为什么呢？因为随着没钱而来的无可奈何和被逼的走投无路的心境，同倦怠相距甚远。在人们常说的青春的倦怠里，虽然也有人把没钱去看电影而无所事事地呆在简易公寓的二楼上的情景称为青春的倦怠。但这能不能说是倦怠，还是个疑问。其实，所谓真正的倦怠，是武侯贵族的专利，只有这些人才懂得倦怠的真正可怕。在简易公寓的二楼上恍恍惚惚的人，

　　有一种情感砒霜，女版叫“高富帅”、男版叫“白富美”。改革春风吹满地。一个叫“高大全”的中国人一夜走失，失踪好些年。据说他到瓜娃国留洋，而今成了正宗海龟，修得美国（落）山鸡大学兼英国贱桥大学高级学位若干。据说高大全改名叫高富帅，学成回国。同时，带回来一个叫白富美的。高富帅与白富美，一个姓高，一个姓白，有何瓜葛，为何都是富字辈？经查，爱上灰姑娘的白马王子，其实就是高富帅大人，年轻时惹下无数海外情缘。而白富美呢，是高富帅同母异父的妹妹，白黄混血人种。据说，他妈犯了跨国越洋重婚罪，才制造出白富美白小姐。

　　1、“我有一个梦想，有一天，所有的男孩都爱男孩，所有的女孩都爱女孩。并且永不改变。”——德里克.加曼（Derek Jarman，诗人，导演）2、“在语言中，期待和满足开始接触。”——维特根斯坦（Ludwig Josef Johann Wittgenstein，诗人，哲学家）3、“英国人终于承认牛顿是同性恋者了，还有图林，还有其他很多伟大的人。你知道，异性恋不是更正常，只是更普通。”——利布拉奇（Liberace，钢琴家）  4、“这个世间有一种无法说出口的爱情，男人爱男人的感情，于我，是世界上最美好的事情。”——王尔德（Oscar  Wilde，诗人，剧作家，散文家）

　　随着社会进步，女人在工作生活中扮演的角色越来越多，所以在面对爱情、工作、家庭时往往会出现一些自己拿捏不准，把握不好的小问题。为了让女人能够生活的更幸福，婚恋专家提出了12个秘诀，一起来看心理医生给女人的12点忠告吧。1.不因为没有最好的回报就不付出；不因为没有完美的结果就不开始。工作如此，爱情尤甚！2.永远要记住，经济基础是第一位。中医讲，心主火、肺主金。以男子论，心爱谁，钱给谁。不给钱，没真心。空口说，瞎骗人。玩浪漫，哄傻人。

　　为什么有些人就是比别人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作。而许多人忙忙碌碌地劳作，却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么就让生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”大概是40年前，福建某贫穷的乡村里，住了兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到海外去谋发展。大哥好像幸运些，被奴隶主卖到了富庶的旧金山，弟弟被卖到比中国更穷困的菲律宾。

　　我个人不喜欢莫言的文学风格，但我知道，有不少专家和读者热爱他。超越个人的品味偏见，我愿意承认，他是当代中国的文学巨人。一个文学家不仅以作品说话，而且也以自己的人格见世。文学家可以超越政治，但不可以超越道德。我这里说的道德，乃是忠诚于自己的文学信念和价值信念，那是一种善的德性。如果莫言像一些左派作家那样，真诚地信仰《讲话》的精神，政治标准第一、艺术标准第二，虽然不同意他的观点，但我同样在人格上会尊重他。然而，莫言的选择与他的一贯宣称的文学理念并不吻合，那就是一个对内心的价值是否的问题。

　　人的情感总是希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，这一人之常情就迫使我们沿着追寻获取的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐，都和我们的要求有关，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了，或者，太执着了，不知不觉，我们已经执迷于某个事物上了。在我们惯有的思维中总是以为生活的继续会让我们拥有更多的收获，所以对于放弃我们根本不加考虑。却对永不放弃情有独钟，把不轻易放弃作为人生的固定的哲学，因此，有很多人在面临抉择的时候总是舍不得放弃，结果赔了夫人又折兵。

　　聪明的女人，夜里把自己放在男人的胸怀里享受他的气息、他的温情，白天则把自己放逐于男人的世界外，任凭自己招摇过市，暗自绽放。女人为爱画地为牢时，通常的做法是以男人为中心，随着时间的考验，女人感觉自己如陷牢狱，自食其果，痛苦不堪。在不能屈驾的岁月里，女人当以自己为中心，画地为牢，随着自己的感觉选男人，养爱情。因此，你找到的配偶如果不是“能让你全力以赴的男人”，那么你早晚都会后悔或失望。如果你找到的他，能让你感到“如果跟他在一起自己会全力以赴”，那么请你一定要好好抓住他。这可能是保证你未来幸福的唯一选择。

　　如何面对孤独寂寞是一个伪问题，因为寂寞永远存在，我们克服掉的不是寂寞，而是对寂寞的感知。最近寂寞党风行，也与寂寞不可彻底克服有关吧。

前两天有个网友给我写信，问我如何克服寂寞。她跟我刚来美国的时候一样，英文不够好，朋友少，一个人等着天亮，一个人等着天黑。“每天学校、家、图书馆、gym，几点一线”。我说我没什么好招，因为我从来就没有克服过这个问题。这些年来我学会的，就是适应它。“适应孤独，就像适应一种残疾”。我觉得，快乐是可遇不可求的，但是充实是可求而不可遇的。