慢点书栈

　　现在，不少年轻人成天把“成功”挂在嘴边，把追求成功当做自己的人生目标。为了早日实现这一宏伟目标，他们的生活就像进了快车道一样，节奏越来越快。我想说，成功是热爱生活的副产品。不是你奔着所谓的成功去，就能成功的。要先热爱生活，从生活中一点点受到启发，最终才有机会成功。有一个朋友，从小特别喜欢听歌，从流行音乐到高雅音乐、古典音乐，对音乐的理解越来越深。当时，经济条件并不好，很多人指责他乱花钱，家人也不支持。但他依然固执地坚持下去，因为他觉得，音乐是能让他生活得幸福快乐的灵丹妙药，无论遇到什么烦恼，只要听听音乐，就一扫而空。

　　给心灵放个假，悠闲地品尝一杯绿茶，一阵春意从心头涌出，快乐的心情落满枝桠，让生命的五彩缤纷的自然中舞蹈，享受人间“浮生得闲”的幸福与快乐。给心灵放个假,漫步在林荫小道,去静观花开花落;给心灵放个假,捡起一片片落叶,笑看云卷与云舒;给心灵放个假,透过喧嚣的嘈杂,留一份闲情逸致;给心灵放个假,走进袅袅的炊烟,品味清淡与祥和。人生的幸福美满其实是一种感觉,一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要由心态来支配。我们尝试着学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美满。

　　辞职的这一个月的生活，完全有别于之前三年所有的日子。因为一些因素，我得以用一个从来没有过的角色过了一个月，虽然精神紧张，身心疲惫，但却觉得十分有趣。生活总是会随时随地有惊喜和改变，我也因此可以有机会用一种“第三方”的眼光去看看过去的得失，以及各种功过是非。三年，23岁到25岁，从走出大学校门的那天到跌跌撞撞的今天，一直供职于同一家公司，感情是自不必说的。回头翻阅23岁时候的日志，充满了各种豪情壮志，仿佛自己会72变。25岁时候的自己，愈发内向，时常不说话，只喜欢去研究和做事，成功之前，

　　1、于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢,你也在这里?”张爱玲有那么多的小说，我却觉得《爱》最有意味。没有华丽的辞藻，没有刻意的修饰，也没有曲折的情节，但是那轻轻地一句“噢，你也在这里?”却又代表了所有–所有的开始，所有的结局，和所有的人生……爱情在动静之间，缘分在聚散之间。

　　“一万年太久，只争朝夕”，曾经，这句话激发了几代中国人的斗志和干劲，可随着时间推移，却变得有些曲解。如今的我们越来越着急、越来越怕“等”，甚至有评论说，中国人成了最不耐烦的地球人。看电影要按“快进”，看网页狂点“刷新”，发微博要抢“沙发”;寄信，要快递送达;拍照，要立等可取;做事，最好是名利双收;创业，最好能一夜暴富;结婚，最好有现房现车;就连开车坐车，速度也越来越快……我们好像丧失了“慢”的能力，一旦没有达到，就会琢磨：为什么别人总是比我要快呢?不耐烦，成了一种社会普遍心态。是谁按下了我们的“快进键”?

　　你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们如何活到现在这一刻。不论昨天曾经发生过多少事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。高中生想：“有朝一日，我毕了业，不必再听师长的训，日子就好过了!”他毕业之后，又觉得必须离开这个家才能找到真正的快乐。

　　每天早晨，我们都在和镜子对话。经过糟糕的一夜，镜子显得那么冷酷无情：“黑眼圈，多余的脂肪，粗糙的皮肤，还有塌鼻子……多么恐怖啊！” 我们对自己形象的认识变幻不定：把挑剔的目光投向自己，我们马上就变成一块毫无吸引力的肉团；露出一个妩媚的微笑，我们又会立即觉得自己魅力无穷。法国心理治疗师迪迪耶·普拉德指出：“我们根本不可能看到自己真实的样子，抓不住全貌。我们对自己的看法只能是支离破碎的。”因此，我们才会无情地审视自己，单独评判身体的每一部分：“我喜欢自己的肩膀，不喜欢大腿；小腹还行，可屁股太难看！”

　　爬太高，也许会跌得更疼。低调是一种意无狂、行无躁，吐纳恒常的生活态度。故意做出来的，不是低调，是低姿态;矫情装出来的，是假低首下心。真正的低调，是内在心理的真实呈现，无论身处闾巷还是庙堂，绝不改变。低调的底色是谦逊，而谦逊源于对生活的通透。在低调的人看来，没有什么值得炫耀，也没有什么可以一辈子仗恃，唯有平和、平淡、平静，才能抵达生命的至美之境。于是，他们放低自己，与世界恬淡地交流。

　　人的一生中，能够立自身根基的事不外乎两件：一件是做人，一件是做事。的确，做人之难，难于从躁动的情绪和欲望中稳定心态；成事之难，难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪。而最能促进自己、发展自己和成就自己的人生之道就是：“低调做人，高调做事。”在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。

　　在这里我将教给大家如何忘记一个人。全国各地的语文老师教你识字的方法都是一样的，发你一田字本，让你反复的写某一汉字，直到记住为止。你也不知道怎么样才算记住了，于是就不停地写不停地写，期间出现一件有趣的怪事，当写字这件事情重复到一定程度之时，笔下的汉字居然会突然变得不认识，但是更有趣的是，这恰恰意味着你已经记住了。我不知道怎样才算把你记住了，如果上述的道理是成立的，那就意味着我必须不停地想念你，想到把你忘记的时候，就把你记住了。同样，如果要忘记一个人，那么就要不停地忘记他，

　　我们缺少“特立独行”的人生态度不久以前，我们去看一位从美国回上海探亲的朋友。这位和我从小一起长大的朋友二十年前赴美国留学，他谈到多年以来在美国生活，感触最深的是，在美国的中国人的生活追求，与西方人相比，有一个相当大的区别，那就是旅美中国人无论事业成功与否，无论属于哪一个阶层，似乎都非常重视物质生活方面的追求，只要中国人在一起，无论是台湾人、香港人、大陆人还是多年旅居美国的华侨，都非常实际，讲求生活的享受与安乐，在世俗生活的享受方面似乎有很强的从众心理，不像西方人在人生追求方面那么多元化。

　　曾经紧紧的将它握在手心，它却像细沙一样悄然无情的从指缝间流失，攥到累了，将手放了，它又停止了流动，稳稳的聚在手中，就这样，不经意间，幸福被我留住了。到底什么是幸福?没人能给它过多的诠释。像猫转着圈圈，尾巴追随着它，那么幸福就是追随;像初恋的情人间的甜蜜，幸福便是恋爱的美感;像一个人一穷二白，突然有天突发横财，幸福就是贫穷与富贵的转化的一瞬间。然而，猫的尾巴总有累的时候;海誓山盟总有不能兑现的时候;金钱财富总有消失的时候，当我们没了曾经所拥有的东西，我们还幸福吗?我以为只有拥有了才是幸福的，然而我错了。

　　每每结识一个让自己倾心钦佩的文友，便喜欢从头至尾细读他（她）的文字.文字如心，因为自己也是文字中人，所以更喜欢在静静中，去细细品读那些隐藏在文字下面的喜怒哀乐，去触摸那些痛并快乐着的灵魂。长期积累下来的文字，必将作者心灵的属性层次、对生活的感悟积淀暴露无遗。有时候读到一些辛辣老道的文字，久经岁月洗涤的智慧跃然而上，一股敬意油然而生。深信，文字是一种情感的释放，当你随着文字走进了一个人的心灵花园，你便会情不自禁地被一种柔软的情绪所感染。

　　老园丁培育出了许多许多品种优良的玫瑰花。他像蜜蜂似地把花粉从这朵花送到那朵花去，在各个不同种类的玫瑰花中进行人工授粉。就这样，他培育出了很多新品种。这些新品种成了他心爱的宝贝，也引起了那些不肯像蜜蜂那样辛勤劳动的人的妒羡。他从来没有摘过一朵花送人。因为这一点，他落得了一个自私、讨人厌的名声。有一位美貌的夫人曾来拜访过他。当这位夫人离开的时候，同样也是两手空空没有带走一朵花，只是嘴里重复嘟囔着园丁对她说的话。从那时起，人们除了说他自私、讨人厌之外，又把他看成了疯子，谁也不再去理睬他了。

　　走进电影院去的人，有多少人是为了那个电影？有多少人，是为了那个黑暗？有这么多人，为了看电影，而不得不与陌生的人把身体紧紧靠在一起，默默地坐在黑暗中。每次心中浮现这个景象，就只想把眼睛转开，不要面对。看电影的辛酸，很少有人揭穿。在电影的放映史上，有过这么一群笨蛋，千辛万苦地发明了白天在室外放映电影的方法，因为他们坚持，很多人一起坐在黑暗中看电影，是不道德的事。真够笨！白日放映术？即使是为了打发坐在马桶上的时光，也不必想出这么无聊的事情来做吧。他们根本搞不清楚，走进电影院去的人，

　　在路上的时候，我认识了一个又一个的年轻人。他们背着行囊，表情或欢快或凝重，我问他们，你们去哪里，他们告诉我。他们在流浪。不知从何时起，我们身边出现了越来越多流浪的人，既然归之流浪，必然是丢了家园或心灵栖所的，我问他们，你们为何流浪，他们指了指远方茫茫的铁轨，因为有风景牵引着我。一个年轻人，背着高过1个肩头的行囊，在无人的国道旁孑然前行，挨饿时，甚至连一个裹腹的馒头都没有，他们被毒日晒弯腰，像突兀又鲜明的问号探析着路标，依旧写着美轮美奂的诗歌，歌颂着这次牺牲了舒坦和安全的修行，

　　有人问我，如果看不到确定的未来，还要不要付出。我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚的看到了自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。1.无论你遇见谁，他都是对的人。这意味，没有人是因为偶然进入我们的生命。每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况。

　　1.人生有两种乐趣，一种是物质，一种是精神，物质的乐趣很容易满足，而一个人的精神空间永远也填不满，如果你养成了一个良好的阅读习惯，那么你就会不断地去读书，从书中获得无穷的乐趣。2.最完善的意义就是一个时间的完善加上又一个时间的完善，生命的各个小节综合起来方表现得出生命，就像是各个音有规律地连贯起来才成为曲子，各个色有规律地组合起来才是一幅画一样。3.如果一颗星想要知道它自己的影响，那么这个想法就是愚人也是会说它是妄想。星是静静地闪射它的光，绝没有想到永久同后来，它的生命就是不理会，不理会将来，不理会自己的影响。  

　　前不久，乘坐歌诗达邮轮在海上漂了几天，这段旅行，给我留下最深记忆的，不是船上每天供应五顿的意大利美食，也不是每晚都有的美艳异国风情表演，更不是靠岸之后商业化到牙齿的各种旅游景点。让我记忆最深刻的，是每天晚上静夜之中无边无际的星星，这是我这辈子所见过的最美景象之一。那天夜里，我正被星光醉着的时候，身后来了一对情侣，他们也惊讶于满天星光，还很不淡定地蹦跳着欢闹着。跳着跳着，男的突然转过头来问女孩子：“你已有多久没有抬头看天空了？”

　　作为一个压力咨询师，在过去的这十几年间，我听过各种各样的人们精神方面的压力问题，其中有一个是最为常见但也最有破坏力，这就是大多数人总是为自己还没有得到什么而着急，却忘记了自己还拥有什么。虽然我们所拥有的基本没有多大的差别，但是人们的欲望却是各有不同的。问题在于我们常常会不由自主地扩大脑海中那么“欲望帐簿”，结果是我们又回到不断的不满足中。人们常常会有这种思维定式：“当我的愿望被满足了，我就会很快乐”，事实是一旦眼前的欲望被满足，又会有新的欲望出现，这是一个循环往复的怪圈。