怎样才是正确的清洗鼻孔的方法

　　城市污染是不得不面对的事实，在大街上走一圈或者骑车一圈，就会发现，鼻孔里面有很多异物，这个就是城市空气中的粉尘太高了。现在天气又冷下来了。注意呼吸道的清洁，可以让自己少得感冒和呼吸道的感染。

　　错误的清洁方式就是直接用手指抠，大家都知道的，手指甲里有大量的细菌，而且容易让鼻腔的黏膜受到伤害，反而引发感染。还有个貌似女生比较喜欢的清洁的方式，就是用纸巾一小截，卷成一条适合鼻孔的大小，温柔地塞进鼻孔，慢速旋转几圈，反转几圈，评感觉把脏东西清理出来。这个的结果可能就是过了一年两年的，你发现了自己的鼻孔大了不少。

　　那如何才是正确的清洁方式呢？我查了下，有2种办法是科学可行的。下面详述：

　　1、用市面上卖的卫生棉签清理，安全简单又好用。如果实在有东西粘在里面不出来也不用管它，因为它会过段时间自动脱落，你只要用手压着一边的鼻孔然后用力出气就能把它喷出来。最后，为了保护鼻黏膜，可以用棉棒沾取少许红酶素眼膏涂抹在鼻黏膜内，保护鼻黏膜。不会有异味，不用担心。

　　2、只要我们在平时洗脸的时候同时清洗鼻孔形成习惯就行了。洗鼻孔时用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位，帮助小孩洗时则用小指操作较方便。当然，每次清洗最好是用流动的水。

　　下面还有一个更加详细的版本：

　　1、先用手触摸，如果鼻毛太长，不仅影响美观，也可能给鼻腔带来一些细菌，这是第一步。

　　2、如果鼻毛太长，则需要用男士鼻毛专用刀修剪。一般只要修剪到不会伸出鼻孔外为宜。

　　3、修剪完毕，用男士专用鼻毛镜检查，如果有鼻窦炎的则可以看到里面有些杂质，可以用医药免签沾冷开水，从里到外的顺序清洗鼻孔。为什么要冷开水呢？因为鼻孔粘膜很敏感，自来水含一些细菌，容易受到感染。

　　4、清洗完毕，再用干净棉签轻轻擦干多余水分。有水份在鼻孔里面，容易引起感冒。

　　5、有些人鼻孔相对干燥，即使正常人也经常会有干燥的感觉。所以，需要适当涂抹一些氧化锌油。

　　6、定期清理鼻毛和清洁鼻孔，对于健康男人来说非常重要，这样做，不仅可以预防疾病，还可以治疗鼻腔疾病。

　　为了更好的养护鼻子，附一些常识如下供参考：

　　在正常情况下，鼻孔没有任何不舒适的感觉。但是，由于鼻腔分泌物、化妆品等的刺激，或鼻孔发生湿疹时，可以引起鼻痒。对于这些情况，应当对症治疗，消除产生鼻痒的病因，而不要采取挖鼻孔解除鼻痒的做法。

　　正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时，也会引起鼻孔发痒和发干，但不要用于手指去挖鼻孔。养成挖鼻孔解痒的习惯是不好的。因为鼻孔里长有很多鼻毛，这些毛互相交织成网状，可以把吸入的空气中的灰尘、颗粒、细菌等不洁之物阻挡住，起到清洁吸入空气、保护呼吸道的作用。另外，在鼻孔前部有皮肤保护，细菌等不能侵入。如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤，就可以引起感染。

　　即使未发生感染，但是损伤了皮肤在愈时也要形成一层痂，鼻孔里结痂是很不舒服的，于是总想用手指把它挖掉，这样就会出现挖了又长，长了又挖的长期不愈的情况。

　　在鼻内结痂产生不舒服感觉时，应当忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，这样，只要经过几天时间，伤口愈合，痂皮脱落了，不舒服的感觉就消失了。如果结痂面过大，鼻痒难以忍受，可以涂些药膏或氧化锌油，使痂皮软化，鼻痒就会缓解。

　　有人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤了就没有关系。不是的，有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，而会产生感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅非常疼痛，而且这个部位的炎症很容易扩展。

　　如果处理不及时，炎症扩展开来，就有危及生命的危险，由于这个区域很易引危险，所以医学上把这个部位叫作危险三角区。因而一定不要养成挖鼻孔的习惯。另外，拔鼻毛和挖鼻孔一样，也可以引起同样的危害。有挖鼻孔和拔鼻毛习惯的人，应当把这种不良的习惯改掉。