慢点书栈

　　著名导演阿莫多瓦在他的奥斯卡得奖之作“悄悄告诉她”（Talk To Her）里，有个片段很有意思：男记者送一位勇于接受任何危险挑战的女斗牛士回家，女斗牛士发现厨房里有蛇，吓得涕泪纵横，歇斯底里的冲出家门，回到男记者的车上，要求他帮忙。男记者看尽了女斗牛士对付蛮牛时的英勇，虽然不太理解为什么她会怕一只小小的蛇，却也很诚恳的对她说：“我尊重别人的恐惧。”这一幕戏十分体贴，让我很感动。它也让我想起一位男性友人的分手故事。他说，他天不怕地不怕，最怕坐云霄飞车，有一次和女朋友参加公司的旅行团，

　　还记得《当哈利遇见莎莉》这部片子里的 Billy Crystal 和 Meg Ryan 最终从朋友成了伴侣走向了婚姻殿堂吗？再想想其他标志性的荧屏情侣：《老友记》里的 Ross 和 Rachel、《干杯》里的 Sam 和 Diane、《实习医生风云》里的 JD 和 Elliott、《New Girl》里的 Jess 和 Nick。这些人都是从朋友开始，最后都走到了一块儿。 一份发表与《社会与人际关系期刊》上的研究指出，参与调查的志愿者中，62%的人表示性会影响异性朋友之间的友谊。 坦率地说，男女之间的关系并非静水行舟，暗地里随时波涛汹涌。两性之间的吸引力，也许在某个醉酒之夜，就会突然爆发于床笫之间。

　　你一定也有过这种感觉。当你心事重重， 渴望找一个人聊一聊的时候，那个可以聊的人来了，可是你们却并没有聊什么。当然，聊是聊了，可是他聊他的，你也试着开始聊你的，只是到后来，你放弃了。于是，你们的聊天成了两条七扭八歪的曲线，就那么凄凉地、乏力地延伸下去。你敷衍着，笑着，假装聊得很投机。但是，你心里渴望他离去，渴望自己静下来，静下来啃啮那属于自己的寂寞。“倒不如自己闷着的好!”这是你的结论。“希望别人来分担我的心事是多么愚蠢别人不一定会了解我，大多数人都更关心自己。”

　　村上春树在《听风的歌》一书中说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”可能是听到一句话，一首歌；也可能是在做一件事情的时候，或者某个思考的瞬间。我们就发现自己变老了。有没有这样的感觉，当你想到寻找一点过去回忆，比如说有关童年、一个逝去的人，你再回到当初你们一起走过的地方去看那些曾经的点点滴滴，比如说曾经的母校，你会发现一切都变了。曾经的那一切变得那么陌生，当冷风迎面吹来，在你打哆嗦的那一瞬间，你会忽然觉得，自己成长了。在你去一个有很多亲朋好友的酒宴，当你发现很多人都老了，

　　他们初次相遇时，他只是一个字幕设计师，尽管读完剧本后他的脑海中便会出现整部电影，但没有人重视他。而成绩优秀的她因为患上舞蹈症被迫放弃学业，成了电影公司的剪辑师。他只比她大一天，而她在拍电影方面的知识比他多得多。她第一次引起他的注意，是因为她咯咯的笑声和别致的红头发。那时的她漂亮热情，是一个善于交际、特别有吸引力的女孩。尽管他对她一见钟情，可是，他觉得马上就向她示爱并不合适，他自卑而害羞。一个男人在长相上不如意，就只能靠事业来弥补自己的不足，他决定等自己成为副导演后再去追求她。

　　社交不是与你的亲戚或者朋友聊天，而是开发我们身边的泛泛之交。有一项关于找工作的调查，在几百个职业人士中，56%的人都不是通过猎头或者招聘广告找到工作的，而是通过他们的私人关系。更有意思的是，90%的人称他们的这种私人关系不过是泛泛之交。换句话说，我们的下一次机会很有可能并不是来自我们的好朋友，而是来自那些跟我们并不太熟的人。既然泛泛之交如此重要，为什么我们不多给自己一些时间与至少可以相视一笑、打个招呼的朋友交往呢？只要我们尽可能做到下面几件事中的任何一项：

　　有一段时间，我觉得幸福感特别强烈，就是自己刚当了爸爸，初为人父的时候，第一次迎来了一个小生命。你们现在没有孩子，你们是不知道的，将来你们就会知道，现在跟你们说了也没用。我自己没有孩子的时候，人家跟我说孩子多么可爱，我是没感觉的，原来没有孩子的时候，我对要不要孩子的态度就是顺其自然，有也可以，没有也可以，我觉得没有也不是什么缺陷。但是有了孩子以后，真是不一样，你生命里面的一些东西，有些你不知道的本能被打开了。那是我又一次感觉到世界非常美好，有某种未知的非常美好的事情在等待着我，那个感觉就是每一天都是新的。

　　亲爱的自己，你要用心记下每一次你是怎样狼狈的倒下，后来又是因为什么重新站起来笑靥如花。从这以后，在你情绪负面的时候说话越少越好，不要去反复思考同一个问题了，不要把所有的感情都放在一个人身上了，你还有父母，有朋友。不要再害怕做错什么了，即使错了，也不需要多懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了不是么？有负面情绪很正常，但你自己一定要知道这只是生活的一小部分，在大部分的时间里你得学会控制脾气控制情绪，如果真的控制不住了，那就歇斯底里的发泄一下吧，前提是发泄过后你必须能好得起来。

　　小学的时候，有一次我的父母一起到香港游玩，那四天，我们三个孩子拿着父母亲留下来的零用钱，没人管的过了四天自在却又寂寞的日子，好不容易，父母回家了，三个孩子围着大包小包的行李箱，满脸的期待。然而，每开一包行李，就多了一次的失望，满满的行李箱中都是药跟酒，就是没有一样孩子期待的玩具跟零食，那一次的我生气了，我忘了我是怎么生气地乱吼，也忘了我骂了哪些话。我只记得父亲看着满地的行李箱后，跟母亲说：「明天去福利中心，帮孩子多买一些吃的。」

　　昨天看小昭的书，“伸手党”这个词，让我想起了一些一直在我身边不断发生的小事。我总会收到很多人的来信，诉说自己的苦恼，讲述自己的悲苦的现状，不管是讲老师不喜欢自己，还是同事之间的小纠结，问我该怎么办？或者让我帮忙给制定一个学习计划，不管是学英语还是考研希望我来告诉你要怎么做？开始的时候我很认真的回复花了很多的时间，但是很多人回复过后一句谢谢都没有就消失在风里了；有的同学给我提出了更高阶版的问题，期待我给他一个答案。可是我愈发的无法回复这些邮件，因为会让人越来越生气。每个人的生活和认知都是不同的，

　　国人以含蓄为美，可惜这种含蓄，通常针对的只是无血缘关系的外人，而不是自己的至亲。因为是至亲，因为明知道他知道我爱他，因为明知道他爱我，才会肆无忌惮、口无遮拦，恨不得伤筋动骨也要把恶毒的字眼排列组合组成精彩的句子，说给对方听，不这样便不足以表达我们的情绪以及“关爱”。——反正怎么样，他也不会真的离开我。正是因为有了这样的凭仗，才会毫无顾及的去伤害。闺蜜说，每次她妈妈一本正经的跟她说话、表达对她的关心，她全身上下就会很不得劲儿，不得不找借口溜走，不然就会额头冒汗，胃痛的连饭都吃不下。

　　我喜欢住在静中带旺的地方，四周环境宁静，车程三十分钟以内，便是闹市。又或者，住在城市里，一小时的车程，便去到郊外，享受大自然的气息。这是最理想的生活。长期住在乡村，我受不了。我会还念城市的便捷和缤纷。然而，在城市太久，却会向往乡村的悠闲和恬静。最美好的生活，也许是一半时间在乡村，一半时间在城市，或者像我渴望的那样，住在城市和乡村的交界。多年前读彼德·梅尔的《山居岁月》，巴不得马上跑去普罗旺斯。 但我神往的，并不是乡村的生活，而是那里的食物。后来我忽然明白，

　　我们经常看到的是这种情况：比如一个人在星期一莫名其妙地遭了一顿暴打，他星期二就开始向各个朋友复述这件事，到星期三的时候，他已经郁闷得不想出去见人了，到星期四的时候就开始找碴儿跟家人吵架了……其实这意味着什么呢？意味着你每复述一遍就像又被打了一顿，意味着事情过去之后，你每天还在继续挨打。当一个不幸降临了，最好的办法就是让它尽快过去，这样你才会腾出更多的时间去做更有价值的事情，你才会活得更有效率，更有好心情。

　　自从腾讯几年前推出一个新的功能，“隐身对其可见”之后，你有没有发现重要的人与不重要的人，瞬间就出来了呢？那些重要的无非就是关系很近的亲人，最好的朋友，还有心底的那个他。我们选择“隐身对其可见”的人，总是在我们心底占有一定位置的人。男女在恋爱期间都会把自己最喜欢的那个人，设置在一个独立分组里面，然后隐身对其可见。以此来营造一种跟对方一直在一起的感觉，感到对方只属于自己，自己也只属于对方，满足了恋爱时男女双方与对方的亲密感。而且，也从一定角度证明了自己在对方心中的独一无二性。

　　环境会影响人，这大概是一个常识。晚上你去图书馆自习两个小时，够不够用功呢？你不太确定，环顾一下四周，若是周围同学早早四散，大概自己还算努力；若是馆内灯火通明大家还准备挑灯夜战你就有些忐忑，觉得自己尚有不足需更加努力。环境给我们参照，自然也给了我们抱怨的理由。春节回家时，和其他学校的旧时同学比，有些人会埋怨“环境”——比如班上（宿舍）同学的学习氛围不好，自己“原本有的”学习热情慢慢地被消磨了。环境包括物质环境和人员环境，想想抗战时地处偏僻设施简陋的西南联大培养了多少人才

　　给心灵放个假，悠闲地品尝一杯绿茶，一阵春意从心头涌出，快乐的心情落满枝桠，让生命的五彩缤纷的自然中舞蹈，享受人间“浮生得闲”的幸福与快乐。给心灵放个假,漫步在林荫小道,去静观花开花落;给心灵放个假,捡起一片片落叶,笑看云卷与云舒;给心灵放个假,透过喧嚣的嘈杂,留一份闲情逸致;给心灵放个假,走进袅袅的炊烟,品味清淡与祥和。人生的幸福美满其实是一种感觉,一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要由心态来支配。我们尝试着学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美满。

　　螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。用到心理健康中，这个寓言也发人深省。心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。

　　或许你总是感叹这个世界上好男人真是越来越难找，而想找一个可靠的男性知己更是难上加难，下面为你推荐十种优秀类型的男士，你可看真啦，仔细挑哦。1.才智过人的男人，这样的男人不论对你的事业还是生活都会有引领的作用，使你得到一个更好的看问题的角度，帮助你完善自我。2.健康快乐的男性，快乐的人是谁都不讨厌的，特别是俗务缠身， 还能保持一颗健康快乐心的男人，他的人生必定是积极的，会带给你快乐，帮你释放压力。

　　你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们如何活到现在这一刻。不论昨天曾经发生过多少事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。高中生想：“有朝一日，我毕了业，不必再听师长的训，日子就好过了!”他毕业之后，又觉得必须离开这个家才能找到真正的快乐。

　　行走于人生的悬崖峭壁之上，我们处处举步维艰，但希望，在拼搏的同时，我们也要提醒自己，享受平凡中的幸福。我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，小心他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关切着你的人一起说，别骄傲!你沉浸在欢快中的时候，自己不停地对自己说：“千万不可太高兴，苦难也许马上就要降临……”我们已经习惯了在提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。