写封信给未来的自己 - 朴素观点 - 慢点书栈
您现在的位置: 网站首页 / 朴素观点 / 正文

写封信给未来的自己

作者: 慢一点 发布: 2013-9-27 分类: 朴素观点 阅读: 次 查看评论

生命,不是一帆风顺的,总有各种郁闷难过的阶段出现。

记得前段时间,我的工作发生了巨大的调整,进入到一个崭新的领域,大大小小的事情,压力巨大,每天都是如履薄冰的状态。试着和朋友倾诉,但要详细述说来龙去脉,说半天也只是开了一个头,不容易让对方感同身受;有时候就是细碎的感触,很难用语言去向对方精确的表述。我的辛苦和动荡,只有我一个人能够完全看到,那段时间,我的口头禅是:“没有人爱我,没有人在乎我,没有人懂我……”

有一天,我暗藏的郁闷已经积攒到了临界点,百无聊赖的我拿着手机想找一个游戏换换脑子。突然发现了曾在APP Store上下载的一个有意思的应用,叫做“to me by me”,它的功能就是给自己写信,可以定制收信的时间。时间一到,手机应用就会提醒有一封来自自己的信。

不如,就给自己写一封信吧!一来我可以把此刻的郁闷倾诉一下,不用做太多铺垫;二来我也坚信这个阶段一定能够过去,现在的感受未来的我看起来一定觉得有意思。

于是,就写了第一封信给一个月之后的自己,写得很简单:“希望此时的自己已经在新生活中得意地走起来了!亲爱的,任何困难都是有保质期的,总会消散,所以加油,走在你的欢快路上!”点击了发送,手机屏幕上出现了信笺封口并飞出去的动画,那一刻,我郁闷的心似乎安静了下来,走出了纠结的情绪,开始进入到行动之中。

一个月后,要不是手机提醒,我还真忘记了有这样一封信。我点开“过去的我”发来的信,看到温暖而鼓励的语言。是的,这一刻我已经走出最低谷,奔跑在前进的路上,看到自己曾经的预言成真,相信自己的力量,也对未来充满了期待。

从此以后,经常用这个应用给“未来的自己”写信,给“现在的我”一个倾诉的渠道。我写下自己的痛苦和困惑,写下自己的感悟和观点、写下自己的期待和梦想,有时候,我还会拍下一张或者紧锁眉头,或者充满期待眼神的照片一起寄出去。和第一次一样,发出去的那一刻,会觉得负面的情绪能到了宣泄,对未来充满了期待;收到的时候,会心一笑,在客观地分析曾经遇到的问题,角度更为宽广。

“过去的我”和“未来的我”通过这个应用,串联在一起,互相陪伴。

我也想建议你,试试这个方式吧,除了APP,还有其他方式可以实现“给未来的自己写信”,例如邮箱的定时发信功能,例如慢递邮局,可以帮助你邮寄给自己的手写信,还有一些网站也提供这样的服务。

你可以像我一样,在郁闷的时候给自己写信,陪伴自己度过黑暗的那一刻;你也可以针对某些特殊的日子发来祝福;也可以在关键的时间点(新年/生日等)为自己发来计划和期待……用写信这种方式,成为自己最贴心的知己。

没有人比你更了解自己的处境,了解你的能力。给自己写信,就是最到位的陪伴。宣泄情绪,不需要任何掩盖,表达真实的感受,释放压抑的情绪。经过宣泄之后,你也会自然而然的安慰自己,缓解压力;并为自己设置期待,指出方向……这个过程就是一次自我治疗,你的期待不仅发给了未来,也让现在的你铭记在心,朝着这个方向努力。

未来的你”经历了你的挣扎和努力,收到这封信,陷入思考之中,不会忘记你的初衷,也会进行对比和扩展, 丰富自己的感悟。

当一封封来自过去的信,和未来的你相遇,见证心灵的每寸时光,你的力量也会日益加强。

« 上一篇下一篇 » 原创文章,转载请注明出处!标签: 朴素观点  心灵  思考  释放  压力  

评论列表:

说两句吧:

必填

选填

选填

必填,不填不让过哦,嘻嘻。

记住我,下次回复时不用重新输入个人信息

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

邮件订阅更新内容
关于&联系
图标汇集
友情链接
控制面板