一项新研究指出，为一些让人倍感压力的事情过度烦恼可能会引发炎症。

　　研究人员发现，总是为负面事情担心会让体内的炎症水平上升。

　　他们发现，当他们让研究的参与者们反复思考一件让人倍感压力的事情时，参与者体内的C反应蛋白水平会上升。C反应蛋白是人体组织炎症的一个标记。

　　该研究是首次对身体产生的这一反应直接进行测量。

　　该研究报告的第一作者、美国俄亥俄大学心理学助理教授佩吉 左可拉说：“研究人员让人们报告她们陷入沉思的倾向性，然后研究这一倾向性是否与生理问题有关。结果表明这一倾向性可以和生理问题在很大程度上产生关联。”

　　When a person meets you for the first time they ask themselves two questions. The answers to these two questions will have all sorts of knock-on effects for how they think about you and how they behave towards you。
　　当别人与你第一次见面，他们都会问自己两个问题。这两个问题所得出答案决定了他们对你的看法和行动。

　　Professor Susan Fiske of Princeton University has shown that all social judgements can be boiled down to these two dimensions:
　　普林斯顿大学教授苏珊·菲斯克通过研究各种社会性判断，得出这些判断都能被总结成以下两个问题：

1、背单词的效果是很差的，应该看英语文章为主，适当的背单词。这个是得益于新东方的视频课程。效果比较明显。有些常用的就死背，剩下的不背了，再文章里边看边学。
2、别为记不住懊恼。本来就是很难被记住的，忘了是正常的，忘了就看一下，再忘再看，越懊恼越记不下来。
3、隔个2小时看个10分钟。比一口气看上2小时效果好。
4、搞突击搞突击，认识就好，不一定要读的准，认识为先。要读的准，听的清，那是突击不来的。