1.练习脑筋急转弯，尝试解决难题。
2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标 双手一起写字 使用刀叉的方式调换下。
3.接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。
4.学习思维导图。
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。
6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的东西。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。
8.学习用不同布局的键盘，如Colemak和Dvorak，你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处？10种？100种？
10.推翻你的假设……

         21世纪是“健康世纪”，人们也将进入“养生新时代”，这是一种健康高层次的时代，它的核心与主题是心理养生。“体壮曰健，心怡曰康”，形神兼备才是真正的健康，只有躯体的强壮不能算健康的全部，心理的健全才是21世纪所需要的健康。在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的今天，心理养生成了养生保健的主旨。20世纪人们关注的焦点是生理健康，躯体的变化和病变不适十分具体，看得见，摸得着或感觉得到，医生的诊断也有十分明确的标准；而心理健康与否却飘渺不定，似有又无，剪不断、理还乱、说不清、道不明，有些又与“心事”、“隐私”有关而难于、羞于启齿，讳疾忌医者也不在少数；加上心理学发展较迟、较慢，医学心理学更加不成熟，故对心理健康“正视”得不够。直到20世纪末的“百年回首”才看出问题的严重性，有识之士便提出：“疾病80-90％都与心理因素有关”的论断，并在“新世纪思考”中明确：21世纪（“健康世纪”）的主题是心理养生。